Få redskaberne til at forstå og tackle din angst/uro!

Brug kroppen – og genvind kontrollen!

Med konceptet ReBond få du
(større) indsigt i hvad der trigger din angst/uro
 konkrete øvelser og strategier til hurtigt at bringe dig selv i ro og til at bevare overblikket
samt
mere ro og overskud til at varetage de aktiviteter
som er ønskede eller nødvendige for dig at udføre i din hverdag.

Se hvilken positiv forskel det har gjort for andre

Tilbuddene her er relevante for dig som har:

  • angst eller symptomer som fx uro, tankemylder eller søvnproblemer
  • en belastningsreaktion
  • følgevirkninger af en langvarig stress periode. Fx. smerter, hovedpine, spændinger, forhøjet 
    blodtryk, depression og angst.

Eksempler på hvad du konkret kan opnå med ReBond konceptet:

  • at kunne fjerne/mindske/tackle symptomer på angst eller depression
  • at kunne mindske fysiske gener, herunder fx forhøjet blodtryk eller smerter 
  • mindsket indre eller motorisk uro
  • bedre søvnkvalitet
  • ro på tankerne,
  • mere energi og overblik
  • større koncentration
  • bedre evne til at fokusere
  • bedre evne til at mærke dig selv, og kunne træffe de rigtige belsutninger for dig
  • bedre selvværd
  • et mere stabilt humør
  • bedre evne til at give slip, slappe af og lade op
  • at kunne fungere bedre sammen med andre
  • være nærværende i relationer
  • at kunne varetage din dagligdag – arbejde og fritid med større tilfredshed
  • Læs her om konceptet ReBond